tisdag 6 januari 2009

Julvandring i sand

Sand, lava och meditativ gång.

Man frågade Buddha: Vad övar du och dina elever?
-Vi sitter, vi går och vi äter, svarade Buddha.
-Men alla sitter, går och äter.
-När vi sitter, svarade Buddha, vet vi att vi sitter. När vi går, vet vi att vi går. Vi är nästan alltid förlorade i det förgångna eller uppslukade av framtiden. När vi är uppmärksamma och djupt förankrade i nuet fylls vi av glädje och ro.
Ur boken" Varje steg väcker svalkande vind" som handlar om meditativ gång. En söt liten bok.
Med bok eller på kameler, vandringarna var meditativa på Lanzarote.
Maria

Inga kommentarer: